Ich heiße Sandra, bin 33 Jahre alt und seit April 2019 Mutter eines kleinen Sohnes. Ich praktiziere seit 2011 Hatha Yoga. Während meiner Tätigkeit als Diplom Sozialarbeiterin habe ich viele Jahre mit chronisch psychisch kranken Menschen zusammengearbeitet. Im Laufe der letzten Jahre habe ich verschiedene Aus- und Fortbildungen zu den Themen Trauma und Yoga absolviert. Schon früh kam die Idee beides miteinander zu verbinden – dies habe ich mit „Oya Yoga“ verwirklicht.

Ich bin überzeugt davon, dass jeder von uns die Fähigkeiten besitzt sein Nervensystem zu regulieren,um Schritt für Schritt innere Blockaden zu lösen und sie zu integrieren. Was auch immer Betroffene erlebt haben – es gibt einen Teil in ihnen, der von all dem unberührt geblieben ist.

Ich bin Fachberaterin für Psychotraumatologie, Trauma Yogatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin zertifiziert traumasensibles Yoga zu unterrichten nach den Richtlinien von TSY ingradual ®.