Traumasensible Psychotherapie – Einzelsitzung

In der Einzelsitzung widmen wir uns deinen individuellen Themen. Ich biete dir einen Raum, der geprägt ist von Achtsamkeit, Wertschätzung und Mitgefühl. In dem es möglich ist sich selbst anzunähern und wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, so dass gesunde Anteile mehr ins Bewusstsein treten und wieder als Ressource genutzt werden können.

Dein Körper ist dein Zuhause, der Ort in dem dein Bewusstsein, dein Geist, deine Seele leben. Im Prozess der Auseinandersetzung mit sich selbst kann eine innere Stabilität entstehen, die es ermöglicht sich selbst besser zu regulieren, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese zu achten.

Ich begleite und unterstütze dich bei diesem Prozess.

In der Einzelsitzung ist Raum für Gespräche, in die ich mein Wissen u.a. über Trauma, das autonome Nervensystem und die Polyvagaltheorie miteinfließen lasse, sowie Methoden wie z.B. die Arbeit mit inneren Anteilen.

Neben dem Gespräch biete ich dir stabilisierende Körperarbeit in Form von traumasensiblen Yoga, körpertherapeutischen Interventionen und Atemarbeit. In meiner Arbeit berücksichtige ich die Tatsache, dass jeder Mensch einzigartig ist, jeder Körper anders ist, jeder sein eigenes Atemmuster hat und jeder seine Biographie mit auf die Matte bringt.

Die Einzelsitzung kann auf eigenen Wunsch auch online stattfinden. Wenn du daran Interesse hast, kannst du mich gerne kontaktieren. 

Erstgespräch: 90 Minuten/ 70€

Einzeltarif: 60 Minuten/ 70,00 €

Ort: Bewegungsraum Bork, Bahnhoftraße 2, 59379 Selm